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[질문] 어깨좁아지는운동알려주세요~~

조회수 33 | 2008.01.15 | 문서번호: 2021617
전체 답변:
[지식맨]  2008.01.15

벽에 얼굴을 대고 수직으로 어깨를 일자로 하면 중력과 체중에 의해 어깨가 압박이 되면서 줄어듭니다.

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