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[질문] 밖에서 자전거 30분타고오면 운동 효과가 어느정도예요~??

조회수 30 | 2009.05.31 | 문서번호: 8389492
전체 답변:
[지식맨]  2009.05.31

하체에 효과가있습니다. 허벅지및종아리가 굵어지고 단단해질수있습니다. 운동열심히하세요.하지만 많이굵어지진않습니다.

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