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[질문] 하루중에운동하기에제일좋은시간은?아침이랑오후시간알려주세요

조회수 52 | 2009.05.30 | 문서번호: 8375930
전체 답변:
[지식맨]  2009.05.30

너무 이른 새벽에는 운동하면 안좋다고 하구요. 아침식사하기 바로전 6시~9시에 하는게 가장 좋다고 합니다. 오후에는 저녁식사시간이후 7시~10시가좋구요.

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