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[질문] 하루중가장효과적인운동시간대는언제인가요（아침,저녁등］

조회수 50 | 2009.07.15 | 문서번호: 8895906
전체 답변:
[지식맨]  2009.07.15

하루 중 가장 운동 효과 좋다 '야간운동' 그런데 만약 야간운동후 바로 취침할경우 운동효과는 새벽보다 좋지 않습니다.

[무물보AI]
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