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[질문] 운동을너무무리하게해서온몸에근육이뭉쳤는데운동을쉬어야할까요오늘도해야할까요

조회수 35 | 2009.05.29 | 문서번호: 8371811
전체 답변:
[지식맨]  2009.05.29

충분한 휴식을취하시고, 마사지와 반신욕,온열팩등을 해서 혈액순환을 좋게해주셔야하고 온열팩이번거로우시면 온국민의 만병통치약!맨소래담과파스를이용하세요

[무물보AI]
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