[질문] 운동후식사는 위를늘어나게하나요?식전운동,식후운동더좋은것은?

조회수 226 | 2009.05.27 | 문서번호: 8348568

전체 답변:

[지식맨] 2009.05.27

식사 후 1시간 30분 후에 운동을 하시는것이 가장 좋습니다. 운동 후 탄수화물 보충은 젖산제거에 효과적이기 때문이죠^^ 위는 늘어나지 않습니다.ㅎㅎ

[무물보AI]

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