지식로그

[질문] 엉덩이살빠지는운동알려주세요!집에서할수있는운동요

조회수 75 | 2009.05.25 | 문서번호: 8325720
전체 답변:
[지식맨]  2009.05.25

(체조)무릎을꿇고앉고앞으로팔을쭉든다,허리를꼿꼿히펴고 뒤로살짝누워상체를밀었다가다시앞으로당긴다. 처음에는하루10회,1주일간격으로2회씩꾸준히하세요!^^*

[무물보AI]
댓글 달기:
이전 질문:
다음 질문:
관련 질문:
[연관] 엉덩이살빠지는운동알려주세요!집에서할수있는운동요
[연관] 엉덩이살빠지는운동알려주세요!집에서할수있는운동요체조말고요-_-
[연관] 엉덩이살빠지는운동좀 알려주세요~~~
[연관] 엉덩이살빠지고퍼진엉덩이모아주는운동좀알려주세요집안에서할거요
[연관] 엉덩이살빠지는운동좀자세하게알려주세요
[연관] 엉덩이살빠지는간단한운동알려주세요빨리요
[연관] 엉덩이살빠지는운동있으면추천좀해주세요
이야기: 더보기

비밀번호를 입력하세요.

이야기 로드하기

당신은 어느 그룹입니까?