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[질문] 허리반동하는방법

조회수 84 | 2009.05.24 | 문서번호: 8319227
전체 답변:
[지식맨]  2009.05.24

허리반동으로라도계속꾸준히하면복근힘길러져서반동없이도올라오실수있습니다이외에도45도로다리들어올려참기,다리들어올려V자만들었다모으기등이있습니다.

[무물보AI]
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