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[질문] 허리풀어주는방법좀여

조회수 96 | 2013.06.11 | 문서번호: 19631097
전체 답변:
[지식맨]  2013.06.11

허리스트레칭자세중가장유명한자세..일명고양이자세입니다.허리근육을풀어주는데아주좋은자세죠 엎드려서 팔을 일자로 쭉 펴고 엉덩이만 위로 올립니다.

[무물보AI]
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