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[질문] 허리반동은 뭔가요

조회수 50 | 2009.05.24 | 문서번호: 8319337
전체 답변:
[지식맨]  2009.05.24

허리반동이란 허리를 이용해서 반동을 주어서 윗몸일으키기와같은 운동을할때 조금 쉽게할수있는 방법입니다.엉덩이를 들어주면서 일어나는것입니다

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