지식로그

[질문] 런닝머신으로 파워워킹할껀데 속도몇정도로할까요??

조회수 25 | 2009.05.22 | 문서번호: 8292759
전체 답변:
[지식맨]  2009.05.22

키에따라서 초반에 잡아주는데요. 5.5~6정도가 적당할듯 싶네요. 그리고 자주 걷기운동을 하다보면 7.5정도에서도 걸을수 있답니다.

[무물보AI] 답변 로딩중...
댓글 달기:
이전 질문:
다음 질문:
관련 질문:
[연관] 런닝머신 뛸 때 속도 몇으로 하면 되나요?
[연관] 런닝머신속도는얼마큼하는게좋ㅣ나요?
[연관] 런닝머신을 어느 정도의 속도로 몇분 뛰어야 효과적인가요
[연관] 런닝머신에서도되나요??되면속도 몇정도로해야되나요??
[연관] 런닝머신 속도65 하고 빨리걷기 한시간하면 몇칼로리소비되죠?
[연관] 런닝머신은어떻게하는게좋은가요??(어느속도로몇분씩몇세트로)
[연관] 런닝머신40분 속도는 느리게뛰는정도로 하면 몇칼로리소모되나요?
이야기: 더보기

비밀번호를 입력하세요.

이야기 로드하기

당신은 어느 그룹입니까?