[질문] 그러면 웨이트할때 운동후 다음날 근육통이 생기면 완전풀리기전에 하는건가요??

근육통말씀이시군요~운동을안하다가생기는지극히정상적인현상입니다.아프다고쉬지마시고다음날에도꾸준히운동하세요.군대에서도근육아프다고안쉬게해주잖아요^^;