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[질문] 윗몸일으키기 어떻게 하면 잘되나요??윗몸일으키기가 잘안돼요T.T

조회수 154 | 2009.05.16 | 문서번호: 8213633
전체 답변:
[지식맨]  2009.05.16

일단집에서연습을하셔야합니다.지금은잘안되는상태니머리뒤가아닌가슴에손을얹으신후하나씩차근차근시작을해보세요.몸이먼저익혀야요령이생깁니다.

[무물보AI]
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