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[질문] 줄넘기로살빼는법좀가르쳐줘ㅠ

조회수 19 | 2009.05.11 | 문서번호: 8153988

전체 답변:
[지식맨]  2009.05.11

500~1000개 정도 5일동안 하고 서서히 늘리세요. 유산소운동은 꾸준히가 중요해요! 하루에 1시간~1시간 30분정도 매일매일 해주시면 전신운동이라 효과도 커요^^


[무물보AI]
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