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[질문] 팔굽혀펴기나윗몸일으키기같은운동들은한세트하고몇분쉬는게가장좋은가요?

조회수 134 | 2009.05.08 | 문서번호: 8115162
전체 답변:
[지식맨]  2009.05.08

팔굽혀 펴기는 1분이하 그리고 윗몸일으키기는 거의 휴식없이 하시는게 좋습니다 10초 정도로요. 감사합니다

[무물보AI]
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