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[질문] 근육질 몸매 만들려면 어떻게 해야되요?

조회수 33 | 2009.05.06 | 문서번호: 8096108
전체 답변:
[지식맨]  2009.05.06

개인차마다 차이가 있게지만 가장 좋은 방법이 오래뛰고 적게 먹는 방법입니다.단백질 (고기 두부 콩 어묵 등등)을 많이 드시면 효과적입니다.

[무물보AI]
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