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[질문] 근육만들기????

조회수 96 | 2009.05.05 | 문서번호: 8081728
전체 답변:
[지식맨]  2009.05.05

윗몸일으키기나 다리위로올렸다내리기를 하면복근에도움이된답니다.50번정도하시다가 점점늘여가시는게좋구여^^단백질많이 섭취하시구,헬스다니셔도좋구여^^

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