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[질문] 허벅지살 2주만에 많이 빠지게 하는법 전체적으로살빠지게하는운동추천 효과높은걸로

조회수 65 | 2009.05.05 | 문서번호: 8070263
전체 답변:
[지식맨]  2009.05.05

1.바닥에옆으로누워팔꿈치로몸을지탱합니다.위에놓인다리를들어올림.발끝은수평이되게쭉폄2.다리를뒤로이동시킴.무릎을꺽지말고다리전체를움직여야합니다

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