지식로그

[질문] 어깨넓어지는운동좀알려주셈 덤벨이나기구로 헬스장에서

조회수 43 | 2009.05.02 | 문서번호: 8026126
전체 답변:
[지식맨]  2009.05.02

바벨을팔벌려내리며서서히들이마시고머리위로밀어올리고호흡을내쉽니다바벨을머리의중심까지만밀어올려야하며지나치게뒤로밀면어깨부상의원인이됩니다

[무물보AI]
댓글 달기:
이전 질문:
다음 질문:
관련 질문:
[연관] 어깨넓어지는운동에는 뭐가있나요 헬스같은거말구요
[연관] 어깨좁아지게하는운동이랑 어깨좁아지게하는걸헬스장에잇는기구로할수잇는게잇나요??
[연관] 헬스에서어깨넓어지는운동뭐임
[연관] 어깨넓히는운동은뭐어떤게있나요? 헬스기구없이할수있는거요
[연관] 어깨골격넓히는운동 헬스장에서할수잇는거랑 집에서할수잇는거좀알려주세요~
[연관] 어깨넓어지는운동좀알려주세용
[연관] 어깨운동3 달정도하면 헬스장가서 얼마나넓어지나요
인기 질문:

비밀번호를 입력하세요.

이야기 로드하기

당신은 어느 그룹입니까?