[질문] 어깨좁아지게하는운동이랑 어깨좁아지게하는걸헬스장에잇는기구로할수잇는게잇나요??

조회수 83 | 2009.01.18 | 문서번호: 6712575

전체 답변:

[지식맨] 2009.01.18

똑바로선상태에서 양쪽 팔을 엇갈려 머리뒤로 보낸다.오른손으로 왼쪽팔꿈치를 감싸고 아래로 가볍게 당겨줄것.반복~아령으로 운동해도 어깨가 좁아진다네요^^

[무물보AI]

댓글 달기:

이전 질문:

다음 질문:

비밀번호를 입력하세요.