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[질문] 10시에잠들엇을때몇시쯤에일어나야개운하게일어날수잇나요?? 30분뒤?? 한시간뒤??

조회수 48 | 2009.04.30 | 문서번호: 8007396
전체 답변:
[지식맨]  2009.04.30

공부하려고잠시잠을청하려하는군요.정해진건없어요.독서실이라면 10~30분정도가 괜찮겠네요. 잠을 얼마를 자든 그 자는 시간동안 본인이 푹 자면 개운한가죠.

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