[질문] 일찍 이면 밤에 몇시까지 잠들어야되요?늦어도10시넘는거는 괸찮나요?

밤 10시전에 잠들면 일찍 자는건데 그건 사람마다 생활패턴에 따라 차이가 있습니다. 늦게 퇴근하고 늦게 출근하는 사람의 경우는 더 늦은시간에 잠들수 있는거구요 절대적인 정해진 시간은 없습니다