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[질문] 10시간정도 잠을자면 안좋나요?

조회수 19 | 2012.02.02 | 문서번호: 18385589
전체 답변:
[지식맨]  2012.02.02

연령에따라다릅니다.권장수면시간은 출생직후는약18~20시간,소아발육기에서는12~14시간,성인에서는7~8시간,고령자는5~7시간이필요합니다.

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