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[질문] 낮잠은10분자는게제일좋다는대맞나요??

조회수 23 | 2009.04.17 | 문서번호: 7858436
전체 답변:
[지식맨]  2009.04.17

낮잠은 하루에10분~20정도 주무시는게 좋고 낮잠은 10분쯤 자는 것이 작업능력을 향상시키는 효과가 가장 크다는 연구결과가 나왔다.

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