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[질문] 오늘운동장한바퀴달리기를하는데요달리기잘할려면아니빨리뛸려면어떻게해야되나요?(참

조회수 193 | 2007.09.11 | 문서번호: 788047
전체 답변:
[지식맨]  2007.09.11

순발력을 기르셔야 합니다. 상체를 적당히 앞으로 숙이는 것이 중요합니다매일 꾸준히라는게 무엇보다 중요 하루 3번에서 5번 튀는 연습 스피드 연습 하세요

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