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[질문] 운동할때달리기먼저해야되나요아니면걷기먼저해야되나요?더효과적인방법좀알려주세요

조회수 26 | 2009.07.10 | 문서번호: 8825310
전체 답변:
[지식맨]  2009.07.10

체육에 대해 지식이 있어서 잘압니다. 운동할?는 일단 걷기부터 시작해서 어느정도 다리를 풀어주시고 달리기를 해주시면 됩니다. ^^

[무물보AI]
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