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[질문] 살제일빨리잘빠지는운동추천해주세요

조회수 19 | 2009.04.18 | 문서번호: 7873735
전체 답변:
[지식맨]  2009.04.18

운동을 하면서 식사량을 줄이시고요,쿼시 해보시는게 좋겠습니다. 일단 전신운동이고 순발력, 지구력 위주이기 때문에, 기초체력을 기르 시기도 좋겠구요

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