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[질문] 하루에 아령5kg짜리 300번씩하면팔목굵어지나요?

조회수 117 | 2009.04.18 | 문서번호: 7872076
전체 답변:
[지식맨]  2009.04.18

덤벨로 운동을 인한 운동효과는팔뚝 상박의 이두근과 삼두근에 효과가있는것이지 팔목은 두꺼워 지지않습니다.팔목에는 근육이 거의 없습니다.

[무물보AI]
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