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[질문] 5개월에25-20키로 1개월에4-5키로씩뺄려고하는데가장효과좋은방법

조회수 116 | 2007.09.11 | 문서번호: 787116
전체 답변:
[지식맨]  2007.09.11

고전적인방법인음식조절과운동이최고의다이어트.무조건굶기보다는양을줄이고식이섬유,과일을먹는방법.요요현상을막을수있고(보조로한약도괜찬)운동도유산소운동.

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