[질문] 5개월안에~ 30기로뺄수있는방법

조회수 19 | 2009.05.26 | 문서번호: 8343458

전체 답변:

[지식맨] 2009.05.26

매일 한시간에서 두시간가량 파워워킹 하시고요 아침,점심은보통,저녁은1/2식사하세요 평소에 배나 종아리 허벅지 팔뚝을 계속 주물러 주시면 되요열다하세요^^

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