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[질문] 일주일만에5키로정도뺄수있는방법!

조회수 93 | 2008.09.08 | 문서번호: 5096633
전체 답변:
[지식맨]  2008.09.08

줄넘기와 오래걷기가 단기간 다이어트에 제일 좋습니다. 그리고 저녁 6시이후에는 음식을 입에 대시면 안되요. 줄넘기와 오래걷기는 최소 30분 이상 하셔야해요

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