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[질문] 줄넘기밤늦게해도효과있나요?? 오후 11정도하고12에자면

조회수 52 | 2009.04.18 | 문서번호: 7868703
전체 답변:
[지식맨]  2009.04.18

밤에 줄넘기와 같이 가벼운 운동을 하게되면 다이어트에도 도움이 되며 수면을 취하는데도 도움이 됩니다. 따뜻한 물로 샤워를 하시면 더욱 좋습니다.

[무물보AI]
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