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[질문] 복근만드는방법과 복근운동매일해야하나요 ??

조회수 136 | 2009.04.08 | 문서번호: 7754078
전체 답변:
[지식맨]  2009.04.08

반윗몸일으키기:다리를산처럼올리고잇몸일으키기를머리를땅에닿지않고반만왔다갔다합니다. 복근운동은꾸준히해주시는것이좋습니다.그럼수고하세요^^

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