[질문] 복근생기려면 무슨 운동해야하나요???

크런치/1. 상체 윗 부분만 들어 올립니다. 2.내려올 때는 천천히 시작 지점으로 내려오고 다시 반복합니다.//싯업 / 등으로 벤치를 누르면서, 몸을 일으킵니다.