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[질문] 뱃살빼려고하는데요유산소운동얼마나해야되요?자세히몇칼로리소모해야되는지좀ㅋ

조회수 32 | 2009.04.07 | 문서번호: 7744033
전체 답변:
[지식맨]  2009.04.07

뱃살은우리가보이는외부의살이중요한것이아니라내장지방부터제거해야됩니다단순칼로리소모는나중에생각하셔도됩니다.일단하루에유산소운동(줄넘기포함)1시간이상

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