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[질문] 유산소운동에는어떤것이있고 뱃살을빼려면어떻게해야하할가요?

조회수 23 | 2009.04.09 | 문서번호: 7767752
전체 답변:
[지식맨]  2009.04.09

뱃살을줄이기위해서는전신을이용한빠르게걷기,조깅,에어로빅댄스와같은유산소운동으로45분이상가볍게하는것이가장효과적이라고합니다.그외에수영도유산소운동임

[무물보AI]
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