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[질문] 줄넘기하면허벅지살에효과좋나요

조회수 18 | 2009.04.06 | 문서번호: 7727046
전체 답변:
[지식맨]  2009.04.06

줄넘기는전신운동인데요.주로팔목으로돌리니그쪽과다리뒤쪽엉덩이가운동이되네요^^허벅지도물론빠지구요.효과는개개인마다다달라서몇일만에나타난다고할수가없음

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