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[질문] 헬스에서 살빼기좋은 시간! 러닝머신 자전거등등몇시간씩?

조회수 103 | 2009.04.05 | 문서번호: 7709223
전체 답변:
[지식맨]  2009.04.05

가장좋은운동시간대는아침식전과저녁식후입니다, 오후 6시정도가좋습니다,운동은 체지방을태우려면 최대 1시간반정도해주시는게좋습니다^^

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