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[질문] 헬스장에서 자전거 하루에40분타고 300칼로리빼면살빠지나요

조회수 49 | 2011.08.10 | 문서번호: 17320177
전체 답변:
[지식맨]  2011.08.10

고정자전거는유산소운동으로체지방감량에큰효과를주는운동이나단독실시시에는빠른감량효과는없을것같구요적당한식이요법을운동과함께병행해주시면살이빠지실꺼예

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