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[질문] 운동을만이해서 허벅지랑엉덩이가근육으로뚱뚱한데 이거살빼는법좀알려주세요

조회수 26 | 2009.04.05 | 문서번호: 7708668
전체 답변:
[지식맨]  2009.04.05

허벅지근육빼시려면사이클(걷기)하셔서정말강도낮게운동하시면근육이풀리는효과를보십니다운동후스트레칭과맛사지하시고운동을어느정도쉬시는것도근육이감소됩니

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