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[질문] 줄넘기를하루에몇개정도해야 다이어트효과가있나요 기간도

조회수 25 | 2009.04.04 | 문서번호: 7700799
전체 답변:
[지식맨]  2009.04.04

줄넘기는 많이 하신다고 살이빠지는게 아니구요 20~30분 이상해야지 살이빠지고 700~800개 이상정돈 그래도 해야겠죠.이걸꾸준히하시면 한1~2달이상정도요.^^..

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