[질문] 줄넘기다이어트해서 한달에 오키로뺄려고하는데 하루에 몇개 해야할까요?

조회수 23 | 2009.04.04 | 문서번호: 7698771

전체 답변:

[지식맨] 2009.04.04

보통30분동안줄넘기를한다고가정하면300Kcal를소모한다는셈입니다.30분~1시간정도씩해주면식단조절하시면충분히살을빼실수있을겁니다.도움되셨길바랍니다^^

[무물보AI]

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