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[질문] 아침운동하고아침먹으면아무효과없어요?효과있지안나요?ㅜㅜ

조회수 55 | 2009.04.02 | 문서번호: 7676865
전체 답변:
[지식맨]  2009.04.02

운동후 30분~1시간후 아침식사를 권하며 아침식사는 원래 다이어트에도움이됩니다. 운동한게 다 헛수고가되진않습니다. 공복기나 저녁을 조심하세요.

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