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[질문] 아침운동과저녁운동중 뭐가더효과있나요

조회수 168 | 2007.07.11 | 문서번호: 363584
전체 답변:
[지식맨]  2007.07.11

아침운동은혈압관절이안좋으신분들은저녁운동이더좋으시구요다이어트운동을하기에는아침운동이좋습니다몸상태에따라자기에맞는운동시간을선택하시면됩니다.

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