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[질문] 아침운동과저녁운동의효과차이가있나요?

조회수 80 | 2008.06.05 | 문서번호: 3723171
전체 답변:
[지식맨]  2008.06.05

운동은저녁시간이후에하는것이효과적.벅스턴박사는발표한연구보고서에서운동에대한신체의반응에는사람의생리시계가크게작용하며운동에대한반응이저녁이나밤

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