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[질문] 다이어트할때빨리걷기가이되나요자전거타기가더좋나요참고로열일곱여자에용

조회수 25 | 2009.03.31 | 문서번호: 7655605
전체 답변:
[지식맨]  2009.03.31

살빼는게목적이시라면자전거보단빠르게걷는게좋습니다.자전거는하체단련에더큰효과가있으시전체적인체지방을빼시려면빠르게걸으시는것을추천합니다

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