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[질문] 다이어트 를하려고하는데요 자전거 타기는어떤가요

조회수 45 | 2010.02.03 | 문서번호: 11451831
전체 답변:
[지식맨]  2010.02.03

자전거타기는 아무래도 하체쪽으로 힘이 많이 들어가기 때문에 하체 쪽 근육이 뭉칠 수도 있거든요.근육을 풀어주면서 몸전체스트레칭도해주세요^^

[무물보AI]
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