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[질문] 다이어트할때걷는게좋아 좀뛰는게좋아 자전거타는게좋아?

조회수 8 | 2012.06.15 | 문서번호: 18897134
전체 답변:
[지식맨]  2012.06.15

60kg의사람이30분기준으로걷기를하면63kcal소모,달리기를할경우221kcal소모,자전거타기는252kcal정도소모됩니다칼로리소모는자전거타기가소모가큰편입니다

[무물보AI]
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