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다이어트에뛰는거좋아요아니면걷는게좋아요??
조회수 56 | 2010.07.30 | 문서번호: 13525148
전체 답변:
[지식맨]
2010.07.30
지방을 연소시키는 것이 목적이라면 빨리걷는것이 뛰는것보다 살이 더 잘 빠집니다. 칼로리는 뛰는 것이 더 소모되지만 지방을 빼는데는 걷기가 더 낫습니다
[무물보AI]
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