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[질문] 다이어트에뛰는게좋나요아님빨리걷는게좋나요?

조회수 26 | 2009.08.08 | 문서번호: 9214008
전체 답변:
[지식맨]  2009.08.08

체지방을줄이시기위해서는빨리걷기가더지방연소에도움이됩니다.칼로리소모는달리기가더많이되지만,달리기같은경우는1시간이상하시기힘드니빨리걷기를추천드려여

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